Купить ВСАА и не попасть впросак

При выборе ВСАА нужно быть предельно внимательным. Ошибиться при покупке можно достаточно легко, ведь некоторые производители используют различные уловки. Подробнее о том, как совершить выгодную покупку аминокислот читайте в материале. 

В первую очередь, сегодня на рынке спортивного питания представлено три вида ВСАА: жидкие, в порошке и в капсулах (таблетках). Остановимся подробнее на каждом из них. 

Жидкая форма

Как показывает практика, ВСАА в жидком виде покупать не совсем выгодно, так как в 100 миллилитрах содержится всего 6-10 грамм ВСАА. Само собой это довольно низкий показатель аминокислот. Для того чтобы достичь желаемого эффекта, вам нужно будет в месяц выпить таких ВСАА ни больше ни меньше 5-6 литров. 

В порошке

Если берете порошок, то вы должны помнить об одном единственном правиле – количество ВСАА должно быть не меньше 80%. Все остальное приходится на добавки и примеси. Они вам, как вы понимаете, ни к чему. В этом плане, хорошими показателями отличается продукт Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, в котором ВСАА содержится до 87%! 

Кроме того, часто некоторые производители в ВСАА добавляют различные добавки в виде креатина или глютамина. Бывает так, что половину занимают совершенно непонятные вещества, что для вас будет совершенно невыгодно. Зачем покупать продукт, в котором большая часть добавок, которые вам абсолютно не нужны. Поэтому в любом случае смотрите именно на количество ингредиентов на 100 грамм, а не на одну порцию. Наличие тех или иных добавок не всегда является положительным, так как лучше купить их отдельно и получить желаемый эффект. К тому же и заплатить вам придется меньше, чем в сочетании с ВСАА. 

В таблетках или капсулах

Здесь обстоят дела еще сложнее, так как дозировка указана на одну капсулу (таблетку). Чтобы понять, где подвох, следует рассмотреть конкретные примеры. Так, если мы возьмем ВСАА 100 Caps от ON, заметим, что на одну капсулу приходится 500 мг. Всего в упаковке 200 капсул, из чего следует, что в банке находится всего 100 гр. ВСАА. Это довольно мало, так как при таком раскладе вам нужно выпивать по 30 капсул в день. 

Возьмем другой пример – Amino BCAA 4200 от Maxler. Здесь на одну таблетку приходится 1,4 грамма ВСАА. Разница существенная по сравнению с предыдущим примером. 

Отсюда следует, что брать нужно такие добавки, где на одну таблетку или капсулу приходится не меньше 1 грамма ВСАА. Таковы основные правила выбора БЦАА. Соблюдая их, вы сможете не только хорошо сэкономить, но и получить реальные результаты. Лучше выбирайте продукты, где в основном содержатся только ВСАА и ничего более. 

Дата публикации: 14 сентября 2016 г. 10:34
Поделиться:
Тольятти
Россия

Выберите свой город


Заказать обратный звонок

Укажите удобное для вас время, телефон для связи и наш менеджер перезвонит вам!

9:00-12:00
12:00-15:00
15:00-18:00